l pose linser (Kokes i 3 l vann)
2 store sellerirøtter
ca l kg gulrøtter
3 store purre
4 buljongterninger (klar kjøttsuppe)
(Evt poteter, hakkede tomater, kålrabi etc.)
Begynn å. koke linsene, ha grønnsakene i etter hvert som du hakker dem opp.
(De hardeste først.)
(Kilde:Beredskapskokebok Sandvika menighet 1999)